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O terapeuta deve ter o temperamento e a filosofia de vida adequada.
Isso significa que o terapeuta deve ser paciente, modesto e um ouvinte perspicaz."


― Thomas Szasz , Psychology Today, 2003

SOBRE MIM

MIGUEL MONTENEGRO

Sou psicólogo clínico e psicoterapeuta de adultos e casais há mais de dez anos.

Acolho as suas dificuldades e sofrimentos sem juízos de valor. Proporciono-lhe um espaço acolhedor onde pode ser autêntico e onde a confidencialidade é sagrada.

A  minha missão é ajudá-lo a compreender e a organizar a sua experiência de vida e oferecer-lhe estratégias para neutralizar o sofrimento psicológicoNesse processo, desenvolverá autoconfiança, resiliência e esperança no futuro. 

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SERVIÇOS

Consulta de Psicoterapia Individual


PSICOTERAPIA INDIVIDUAL


Duração: 50min
Disponível também por videoconsulta

 

A Psicoterapia Individual é uma prática acompanhada que permite abordar, de modo confidencial e acolhedor, todo e qualquer assunto que lhe provoque algum tipo de sofrimento psicológico – como depressão e ansiedade. Seja qual for o seu caso singular, a Psicoterapia Individual poderá ajudá-lo.

 

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Terapia de Casal


TERAPIA DE CASAL


Duração: 1h20min
Disponível também por videoconsulta

 

A Psicoterapia de Casal é um serviço especializado que visa melhorar a comunicação e a qualidade da relação entre parceiros amorosos. O benefício a longo prazo tende a ser o aumento da compreensão, da confiança e da intimidade entre parceiros, mais atentos às necessidades um do outro.

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Terapia de Família


ACONSELHAM. PARENTAL


Duração: 1h20min
Disponível também por videoconsulta

 

O Aconselhamento Parental ajuda os membros da família a comunicar e a compreenderem-se melhor entre si. O papel do psicoterapeuta é mediar a relação da família, facilitando a comunicação e permitindo um ajuste das expetativas entre os membros desse sistema.   

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ESPECIALIDADES

PERTURBAÇÕES DO HUMOR:

  • Depressão, luto, instabilidade emocional, bipolaridade, ausência de sentido de vida, ideação suicída

PERTURBAÇÕES DA ANSIEDADE:

  • Ataques de pânico, fobia social, obsessões, stress pós-traumático, burnout, procrastinação, perfecionismo

PERTURBAÇÕES DA ADAPTAÇÃO:

  • Profissional, financeira, relacional, amorosa ou familiar

PERTURBAÇÕES SEXUAIS:

  • Dificuldades ao nível do desejo, da prática, da satisfação ou da identidade sexual e de género

PERTURBAÇÕES ALIMENTARES:

  • Anorexia e bulimia nervosas

PERTURBAÇÕES DE PERSONALIDADE:

  • Evitante, dependente, obsessivo-compulsiva, borderline, narcísica, histriónica, paranóide, esquizóide

 

OUTRAS DIFICULDADES:

  • Conflitos amorosos, dependência, apatia, b​aixa auto-estima, dificuldade em ter prazer e satisfação


ENTRE EM CONTACTO

 

CONSULTÓRIO:

Largo do Rato,

1250 Lisboa, Portugal

 

CONTACTOS:

925572674

miguelmontenegropsicologo@gmail.com

 

HORÁRIOS:

De segunda a sábado, entre as 09-22h

(contacte-me para saber os horários vagos)

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TRANSPORTES:

Metro: Estação Rato (linha amarela)

Carris:  773, 706, 709,774, 24E, 2020, 758, 65B, 713, 720,727, 738, 19E

 

ESTACIONAMENTO:

Garagem Monumental (Av. Álvares Cabral 39)

Parque Telpark by Empark (R. da Escola Politécnica 217) 

Parking Ginásio Clube Português (R. das Amoreiras 43)

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