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O terapeuta deve ter o temperamento e a filosofia de vida adequada ao seu trabalho.
Isso significa que deve ser paciente, modesto e um ouvinte perspicaz."


― Thomas Szasz , Psychology Today, 2009

SOBRE MIM

- Sou psicólogo clínico, membro da OPP - Ordem dos Psicólogos Portugueses -, com a cédula profissional n.º 24034.

- Conclui o mestrado integrado em Psicologia Clínica pelo ISPA - Instituto Superior de Psicologia Aplicada, em 2013.

- Fui o único aluno nos mais de sessenta anos de história do ISPA a concluir a licenciatura em apenas dois anos, com mérito académico (M=17.0).
- Tenho formação em psicoterapia pela SPPE - Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial -, da qual sou membro.

- Sou doutorando em filosofia contemporânea, na vertente ética e política.

- Sou docente na SNBA - Sociedade Nacional de Belas-Artes.

- Redigi capítulos de livros técnicos e artigos científicos publicados internacionalmente.

- Sou autor da tira humorística Psicopatos, publicada em Portugal e França.
 

- Dou consultas de psicologia clínica e psicoterapia a adultos, casais e famílias há mais de dez anos.

-Adoto uma abordagem integrativa, ou seja, recorro às práticas psicoterapêuticas mais adequadas às dificuldades de cada pessoa.

- Tenho consultório no Largo do Rato, em Lisboa, e também colaboro com a Clínica de Psicanálise Carlos Amaral Dias e com a Clínica Acredita - Psicologia e Desenvolvimento.

- Também dou consultas online.

Porquê escolher-me a mim como seu psicoterapeuta?


- Porque empatizo com a sua forma de sofrimento, seja ela qual for;

- Porque acolho as suas dificuldades, sem juízos de valor;

- Porque ofereço-lhe um espaço acolhedor onde pode ser autêntico;

- Porque ajudo-o a compreender as suas experiências afetivas e relacionais;

- Porque analiso cada caso como sendo único;

- Porque entendo que a confidencialidade é sagrada;

- Porque integro conhecimentos profundos sobre várias áreas, como a filosofia e a literatura;

- Porque tenho conhecimentos científicos comprovados para escolher a abordagem mais indicada para o ajudar;

- Porque tenho experiência suficiente para agilizar o processo psicoterapêutico;

- Porque valorizo a relação acima de tudo, onde o acolherei como é.

- No final do processo psicoterapêutico, estará mais aliviado, mas confiante e mais esperançoso. Vai conhecer estratégias para superar qualquer desafio emocional e ter mais autoconhecimento para controlar todos os domínios da sua vida, sobretudo o afetivo.

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SERVIÇOS

Consulta de Psicoterapia Individual


PSICOTERAPIA INDIVIDUAL


Duração: 50min
Disponível também por videoconsulta

 

A Psicoterapia Individual é uma prática acompanhada que permite abordar, de modo confidencial e acolhedor, todo e qualquer assunto que lhe provoque algum tipo de sofrimento psicológico – como depressão e ansiedade. Seja qual for o seu caso singular, a Psicoterapia Individual poderá ajudá-lo.

 

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Terapia de Casal


TERAPIA DE CASAL


Duração: 1h20min
Disponível também por videoconsulta

 

A Psicoterapia de Casal é um serviço especializado que visa melhorar a comunicação e a qualidade da relação entre parceiros amorosos. O benefício a longo prazo tende a ser o aumento da compreensão, da confiança e da intimidade entre parceiros, mais atentos às necessidades um do outro.

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Terapia de Família


ACONSELHAMENTO PARENTAL


Duração: 1h20min
Disponível também por videoconsulta

 

O Aconselhamento Parental ajuda os membros da família a comunicar e a compreenderem-se melhor entre si. O papel do psicoterapeuta é mediar a relação da família, facilitando a comunicação e permitindo um ajuste das expetativas entre os membros desse sistema.   

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ESPECIALIDADES

PERTURBAÇÕES DO HUMOR:

  • Depressão, luto, instabilidade emocional, bipolaridade, ausência de sentido de vida, ideação suicída

PERTURBAÇÕES DA ANSIEDADE:

  • Ataques de pânico, fobia social, obsessões, stress pós-traumático, burnout, procrastinação, perfecionismo

PERTURBAÇÕES DA ADAPTAÇÃO:

  • Profissional, financeira, relacional, amorosa ou familiar

PERTURBAÇÕES SEXUAIS:

  • Dificuldades ao nível do desejo, da prática, da satisfação ou da identidade sexual e de género

PERTURBAÇÕES ALIMENTARES:

  • Anorexia e bulimia nervosas

PERTURBAÇÕES DE PERSONALIDADE:

  • Evitante, dependente, obsessivo-compulsiva, borderline, narcísica, histriónica, paranóide, esquizóide

 

OUTRAS DIFICULDADES:

  • Conflitos amorosos, dependência, apatia, b​aixa auto-estima, dificuldade em ter prazer e satisfação


CONTACTAR / MARCAR CONSULTA

 

CONSULTÓRIO:

Largo do Rato,

1250 Lisboa, Portugal

 

MARCAÇÃO DE CONSULTA:

- 925572674 (preferencial)

- miguelmontenegropsicologo@gmail.com

TRANSPORTES:

Metro: Estação Rato (linha amarela)

Carris:  773, 706, 709,774, 24E, 2020, 758, 65B, 713, 720,727, 738, 19E

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HORÁRIOS:

De segunda a sábado, entre as 09-20h

(contacte-me para saber os horários vagos)

ESTACIONAMENTO:

Garagem Monumental (Av. Álvares Cabral 39)

Parque Telpark  (R. Escola Politécnica 217) 

P. Ginásio C. Português (R. das Amoreiras 43)

 

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